夏末来了，我们该如何气功呢?那时候小编就为大家引荐几款夏末气功饭，来帮助大家气功，你想要在夏末拥有生活品质的身躯吗?那就赶快跟着小编去学学吧!
夏末气功肉什么饭
1.甜浆饭
小麦50克风干与新鲜豆浆500克同煮饭，另加麦芽糖少许，供人早饭后温热服用。稻米有周长之前清热，利肾，润泽肌肤的药用价值，豆浆的份量极为丰沛，并易消化。
本饭除起润肤的起到外，对体苍久嗽、之后秘等症亦有良效。
2.甘薯饭
取甘薯100克风干切小块，与粳米150克及适量水同煮饭，作早饭后鱼肉。
甘薯是人们常食之佳蔬。《通考序文》载，甘薯可“补之前、和血、肥五脏”。之前医认为，脾为经络生命体之源，能将水谷脐为经络，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。
本饭之后据其健脾胃 ，和经络之功，来远超润肤悦效果。
3.扁桃饭
蒸麦50克同适量水煮饭。供人早饭后鱼肉。
扁桃又叫油麦、裸扁桃，性清热平，是一种高蛋白酒类，其补苍健脾份量更高。常食此饭，对保持皮肤弹性和抑制老年斑呈现出有显着效果。
4.皱牛肉饭
取皱牛肉50克风干切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮饭，另加食盐少许调味，早晚平常鱼肉。
《随息成饮食明人》载，猪牛肉补肾滴，充胃醋，滋肝阴，润肌肤，利二之后，延至消渴，起洭不胜。猪皱牛肉的特色是浅蓝白面的卡，含有丰沛的、B1、B2等多种具有化妆品起到的碳水化合物。
本饭除体苍面容后悔之人食外，平素生活品质之人常喝此饭，有防皱除皱的起到。
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