日常会生活中要管控下颚美丽保健，最基础的应该是洗牙。洗牙的主要旨在是为了洗涤舌头，防止舌头疾病，通过洗牙可以减轻牙舌根炎症，强化牙周状况，减少口臭，保持舌头卫生。在现实生活中，很多人由于对舌头知识了解得不够，往往对洗牙亦会产生一些误区。
误亦会1：
洗牙的旨在就是漂白下颚
洗牙就是用洁治器械去掉牙结石、菌斑和肝细胞，并用整块糊剂或牙刷不锈钢牙面，使牙面打磨，菌斑不易再沉降。许多人以为洗牙后下颚亦会衰白才亦会必需洗牙。
无非：似乎这是种认识误区。洗牙不仅仅是漂白下颚，它最重要的是去掉下颚表面和舌根缘处的牙结石，维持牙舌根保健，此外可以通过整块的技术去掉牙面上的肝细胞沉着，远超一定的轻巧旨在。
误亦会2：
洗牙亦会造成了下颚引人注意
不少人在初次洗牙后亦会实在下颚更酸了，牙缝衰宽了，而且下颚短期内出现酸软、松动。于是就得出结论洗牙对下颚伤害很大。
无非：似乎这些并非洗牙本身所造成了的，根本的原因是由于牙结石的不存在。它附着在牙颈部、下颚间，像金属制一样把下颚不得不固定住，形成“假性管控”，一旦牙结石被清除，所有问题都出现了。这些由于洁治后去掉了牙结石的“假性管控”而引起的头痛，一般在1~2周后慢慢消退。洗牙后，可以选用抗过敏牙刷刷牙等采取措施，因牙舌根炎症消退、做手术，附着在牙根部的牙周胶质就亦会更不稳固，下颚也就最终恢复了牢固。
误亦会3：
常会洗牙亦会造成了牙缝衰大
不少爱清洁的女性认为只要平常会做好了下颚洗涤工作，一天仔细刷牙就很清洁，只要有了牙结石才去洗牙，而且不会常会去，常会洗牙下颚缝隙亦会衰大。
无非：洗牙就像是舌头大扫除，而我们每天2次刷牙，则是每日小扫。正常会情况下，建议每6～12个月完成一次，能有效预防舌头疾病的进一步发生持续发展。只要在正规的舌头医院洗牙，并不亦会影响牙缝的跨度。反之，则并不需要通过洗牙去掉牙石，维护牙周组织的保健。
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