春季过敏性鼻炎预防要注意什么

2019-08-26 22:18:48 来源:

春季是不少人最喜欢的季节，但是这对于容易过敏的人，出现过过敏性鼻炎的人来说绝对是一场噩梦。那么过敏性鼻炎患者春季预防过敏性鼻炎需要注意哪些呢?今天一起跟随专家了解下春季过敏性鼻炎预防注意事项，从而远离鼻炎困扰。

春季过敏性鼻炎的预防主要注意有以下的几个方面：

(1)尽量避免引起过敏性鼻炎的过敏源。预防过敏性鼻炎要注意避免螨虫，花粉，家中的尘螨，宠物的皮屑、家禽的羽毛等等这些。同时地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起过敏。

(2)喜欢吹空调的，预防过敏性鼻炎还要经常更换或清洗家里面空调的过滤膜、冷却盘。不要将送风口的冷风直接吹到人的身上。空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起过敏。另外建议不要一直都开着空调，平时要注意室内的通风和空气流通。

(3)加强自身的体育锻炼，像球类的打篮球，羽毛球等，或者可以去跑步，在平时坚持洗冷水浴，这样就能增强机体的抗病能力，从而达到预防疾病的目的。

(4)注意保暖、保持充足的睡眠时间。春季虽然回暖，但早晚的天气还是比较凉爽的，我们应该适时的添衣减衣，同时还要保持一个良好的睡眠。

过敏性鼻炎最重要的防范就是远离过敏源，因此那些比较容易过敏的人注意做好防范措施。出现过敏性鼻炎的时候抓紧时间就医，以免变成慢性鼻炎，那个时候对患者的困扰就会更大。同时也要加强锻炼，提高自身的免疫力来对抗过敏性鼻炎。